Terungkap! 3 Rahasia Tubuh Tetap Langsing Kate Middleton, Bisa Ditiru Buat Kamu Yang Baru Melahirkan!

Catherina Elizabeth “Kate” Middleton, atau yang popular dengan nama Kate Middleton dikenal sangat cerdas menjaga bentuk tubuhnya. Istri dari pangeran William ini bahkan terlihat kembali langsing dengan begitu cepatnya setelah melahirkan.

Hal ini tentu membuat banyak kaum wanita dan perempuan bertanya-tanya apa rahasianya. Dan pastinya membuat banyak orang iri dengan keindahan tubuh yang selalu konsisten.

Lalu apa sih rahasia dari Istri dari pangeran dari Ingrris omo?

Berikut ini beberapa hal yang bisa kamu tiru dari yang dia lakukan.

1. Diet dukan
Kate melakukan diet dukan. Bagi Kamu yang belum tahu, Diet dukan adalah jenis diet tinggi protein dan rendah karbohidrat. Ia menyantap makanan kaya protein dan tanpa lemak, ditambah sayuran, buah & roti gandum.

2. Berolahraga di luar ruangan
Kate begitu menyukai olahraga luar ruang, seperti jogging atau mendayung. Berolahraga di luar ruangan bisa menyehatkan badan karena paru-paru menghirup udara yang lebih segar. Di sisi lain, kegiatan ini juga akan menyehatkan pikiran.

3. Makan masakan rumahan
Kate begitu menyukai menu masakan rumahan. Karena menu masakan ruman yang disajikan lebih terjamin mutu kualitas dan gizinya.