Ini Dia Olahraga Yang Membantu Song Hye Kyo Agar Tetap Langsing Yang Bisa Anda Tiru

Keindahan dan kelangsingan tubuh para selebriti atau artis dari Korea Selatan ini tidak diraih secara instan, lo. Banyak dari mereka melakukan serangkaian diet dan berolahraga rutin untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Lihat saja usaha dan upaya yang dilakukan aktris cantik Song Hye Kyo ini.

Alih-alih menjalani diet instan, Song Hye Kyo (36) lebih memilih untuk melakukan diet sehat. Untuk makanan, terutama sayuran dan buah-buahan ia menyukai tomat, beri, telur rebus, dark chocolate, tuna, dan sayuran-sayuran hijau.

Menurut artis cantik ini, jenis makanan tersebut kaya dengan antioksidan dan serat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Ia pun sebisa mungkin menghindari makanan cepat saji, soda dan teh hitam.

“Selain itu, saya melakukan berbagai jenis olahraga seperti pilates, yoga, dan kick boxing. Saya akan melakukan peregangan selama 20 menit sebelum dan sesudah berolah raga,” kata Song Hye Kyo.